zgadzam się. Sylwetka nie jest zła,ale zdjęcia dość słabo przedstawiają sylwetke. Zbudować trochę mięsnia i wiosną wejść na redukcje i bedzie sztos:) Zmieniony przez - TomaszAZ w dniu 2018-01-03 22:56:28
A czy picie dużych ilości koli zero, wpłynie na redukcję? I iffym? W sensie jakąś retencja wody czy coś, bo no w miesiąc mi talia spadła z 87 do 80 cm więc się cieszę,ale no jakby czasami ten brzuch gorzej wygląda
A czy picie dużych ilości koli zero, wpłynie na redukcję? I iffym? W sensie jakąś retencja wody czy coś, bo no w miesiąc mi talia spadła z 87 do 80 cm więc się cieszę,ale no jakby czasami ten brzuch gorzej wygląda Sam pije kole zero bo fajnie oszukuje żołądek że jest pełny nic ci nie będzie w najgorszym przypadku dostaniesz sraczkę i tyle xD. [...]
Rozumiem , czyli lipny jest? Wielu mówi że słaby , inni że bardzo dobry. Od środy zaczynam go stosować , zobaczymy efekty po miesiącu 2x200mcg dziennie, stosuje się go przed np Siłownią lub Cardio tak? Bo Okres półtrwania to 40minut. A co zamiast tego dobre by było na redukcje?
Ale wróćmy może do tematu ;) Enan/cypio czy ten susta mix ? Oraz czy brać też ten oxandrolon? Czy narazie lepiej zacząć od samego testosteronu? A może macie jakieś inne pomysły na redukcje ?
Za glowe sie lapie jak czytam te bzdury co tu głownie laseczki wypowiadaja. Przeciez to jest posilek perfect na redukcje, tylko uciac make, majonez nawet zostawic mozna. Pieknie sie w diete redukcyjna wkomponowuje, tylko jako przedtreningowka srednio. zdr
Wywołanie deficytu energetycznego jest jednym z podstawowych działań ukierunkowanych na redukcję tkanki tłuszczowej, ustalenie konkretnej wartości powinno być jednak starannie przemyślane Dlatego zbyt głęboki deficyt kaloryczny doprowadza z jednej strony do znacznego ubytku tkanki mięśniowej, a z drugiej skutkuje spowolnieniem metabolizmu, [...]
Witam, cwicze jakos od polowy lipca, z poczatku redukcja 12 tygodni z pseudo trenerem online, i do teraz masa 4 i pol miesiaca, redukcje skonczylem z troche powyzej 11% bf wiec brzuch jeszcze nie wygladal jakos fajnie, a nie ukrywam, ze z tym brzuchem zle sie czuje psychicznie (dosyc krytycznie na siebie zawsze patrze, wszyscy mi to powtarzaja, po [...]
Witam.Czytałem ostatnio,że bardzo popularnym cyklem na redukcję jest cykl z propa,wina i clenu.Czy jest to typowy cykl na redukcję,czy podczas takiego cyklu można tez zbudować trochę suchej masy.Pytam ponieważ sam szykuję się do cyklu i zależy mi na przybraniu kilku kg solidnej masy.Jednocześnie wiem,że mała redukcja fatu też by się [...]
Cześć, od pewnego czasu rozglądałem się po forach z myślą o założeniu własnego dziennika. Padło na ten dział głównie ze względu na konkurs ;) Podglądam sumiennie dziennik Solarosa, więc będzie można znaleźć podobieństwa w kwestii żywienia. Mam 23 lata, od października tamtego roku zacząłem redukcję, która z przerwami trwała aż do końca lutego. [...]
Panowie, zrobiłam kilka tyg (8) delikatnej masy na oxie (dawna kosmetyczna - 20 mg), efekt taki jak chciałam - centymetry i lustro na plus udo, tyłek, plecy, łapki przy niezmiennym brzuchu, na plus 4 kg. Siła też zadowalająco w górę. No i czas na redukcję, bo trochę fatu się nałapało na początku masy bez wspomagania. I tutaj zapytanie do bardziej [...]
Cześć, Od dłuższego czasu nurtuje mnie pewna sprawa, chodzi o jakość nasienia na cyklu. Cykl rozpacząłem około 8mc temu, przyjmowane środki to testosteron enanthate 500mg tygodniowo przez okres pierwszych 5 mc do tego 1 tabs armidexu tyg dzielone na pół (poniedziałek, czwartek) HCG było podawane co około 5 tyg w dawce 5000j (3x1666 co 3dni). Przed [...]
Mostek. Kiedy zaczac hcg.
